Acompanhamento nutricional estruturado para quem quer construir um estilo de vida saudável, possível e sustentável. Aqui você não recebe apenas uma dieta, você recebe clareza, método e direção.
Quero conhecer o acompanhamento
Sou nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP), com foco no tratamento da obesidade e qualidade de vida. Meu trabalho é baseado em ciência e em um método estruturado de criação e transformação de hábitos, sempre adaptado à realidade de cada pessoa e à sua rotina de vida.
Atuo com nutrição baseada em evidências, incluindo o uso de canetas emagrecedoras, quando indicadas, entendendo essas medicações como ferramentas, e não como solução isolada. Mais do que prescrever dietas, oriento meus pacientes a adotar um novo estilo de vida, para que seus objetivos sejam construídos de forma possível e sustentável no longo prazo.
Eu te ajudo a entender seu corpo, sua rotina e seus padrões de comportamento para que o plano alimentar faça sentido na sua vida. Sem improviso. Sem terrorismo nutricional.
O foco não é perfeição. É repetição, constância e estratégia. Construímos hábitos possíveis que se encaixam na sua vida real.
Você não recebe apenas um plano. Recebe suporte, ajustes e orientação ao longo do caminho. Porque estilo de vida não se constrói sozinho.